飯后漱口好不好？很多牙齒疾病的產(chǎn)生都是由于口腔衛(wèi)生不好造成的，飯后漱口是一種清楚口腔食物殘?jiān)?，清?口腔的過(guò)程，所以，飯后漱口是件好事，是能降低很多牙齒疾病引發(fā)的好習(xí)慣。
飯后漱口好不好
在牙齒口腔行業(yè)一直備受廣大愛(ài)牙者關(guān)注的蘇州牙博士口腔醫(yī)生說(shuō)，漱口保健由來(lái)已久。2000多年前，古人 就懂得了通過(guò)漱口來(lái)保護(hù)牙齒，如：《史記·倉(cāng)公傳》中指出蟲牙的原因是“食而不漱”；《禮記》中“雞初鳴 ，咸盥嗽”。
飯后漱口好不好？漱口是一種暫時(shí)減少口腔細(xì)菌的簡(jiǎn)單辦法
正常人的口腔中，寄生、散布大量的細(xì)菌、微生物，漱口是減少這些微生物較直接簡(jiǎn)單的辦法，對(duì)預(yù)防蟲牙、 牙周病有比較好的作用。漱口是憑借頰部肌肉運(yùn)動(dòng)，使漱口水在口腔內(nèi)產(chǎn)生一種沖擊力量，水力反復(fù)沖擊口腔各 個(gè)部位將儲(chǔ)存在牙齒窩溝縫隙中的食物殘?jiān)蛙浌盖宄蓛簦且环N暫時(shí)減少口腔細(xì)菌的簡(jiǎn)單辦法。
不過(guò)比起漱口，刷牙還是很有的?？茖W(xué)測(cè)試，一個(gè)人早晨起床的時(shí)候口腔細(xì)菌總量是較多的，如果這個(gè) 時(shí)候經(jīng)過(guò)一次認(rèn)真的刷牙，可以減少細(xì)菌總量的60%；如果不刷牙，只是漱漱口，可以減少細(xì)菌總量的15~20%。 由此看來(lái)，刷牙是改變口腔衛(wèi)生的效果肯定比漱口要好得多。
但是，由于工作、學(xué)習(xí)、社交、旅行的原因，我們并不能做到每餐飯后能順利刷牙，食物殘?jiān)诳谇焕锿?留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，在口腔細(xì)菌的作用下就會(huì)發(fā)酵，繼而刺激牙齦發(fā)炎，口腔異味形成甚至口臭明顯；食物發(fā)酵之后形 成的酸性物質(zhì)而已造成牙齒的損害，形成蟲牙、蛀齒。這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)漱口來(lái)改變口腔衛(wèi)生。
