坐月子是女人的二次發(fā)育時間，但并不是每一個女人都能夠坐一個好月子，這與產(chǎn)婦所處環(huán)境有一定的關系，比如月子里面是否可以刷牙。
昨天，樓下坐月子的鄰居給我發(fā)信息，說“受夠了，婆婆死活不讓刷牙，哪怕漱漱口都要叨叨半天，真不知道當時她們坐月子怎么過來的，難道就一直口臭嗎？”
樓下這個媽媽坐月子不讓刷牙的情況很普遍，并不是每一個人都理解這種科學性，她們會將自己之前的一些所謂的經(jīng)驗進行傳授，并將之看作是真理。事實上，這種受到當時情況限制，所以并不能完全的當作經(jīng)驗進行傳播。
她們所謂的這種經(jīng)驗，也是因為其他人的傳播，比如刷牙會牙齒脫落，比如會讓牙齒著涼等等，這些真的沒有什么依據(jù)，反而會因為不刷牙導致牙齒口腔產(chǎn)生很大的問題。
產(chǎn)后媽媽們吃的東西較多，除了正常的飲食，還會有加餐或者其他的水果、零食，這些碎屑堆積在牙齒縫中，時間久了，不僅僅會腐蝕牙齒還會造成牙齒中細菌繁殖，對牙齒的損傷更加厲害，更加影響產(chǎn)婦的飲食情況。
不管是正常人還是產(chǎn)婦，牙齒口腔都會因為食物造成口臭現(xiàn)象，如果不注重這些，還會產(chǎn)生一些牙病，比如齲齒，等等，產(chǎn)后哺乳，牙齒疼痛的話，還會因為看醫(yī)生影響母乳的喂養(yǎng)，這樣看來就得不償失了。
作為新產(chǎn)婦，月子里面一定要堅持刷牙，但是刷牙也有講究。
1.牙刷選擇
產(chǎn)后媽媽的牙刷可以選擇軟毛的牙刷，或者市面上購買專門的月子牙刷，這都是可以的，當然也可以自制牙刷，用紗布制作。
2.刷牙注意事項
一般來說，產(chǎn)后前三天最好不要用牙刷使勁刷牙，清理牙齒可以使用紗布進行清理。
過去前三天，后面就可以正常使用牙刷進行刷牙，動作稍微輕柔一些，以免讓牙齒損傷。
當然，刷牙要選擇溫水最合適，畢竟產(chǎn)婦不能著涼，并且產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完畢，牙齒相對而言比較脆弱，需要一些保護，并且吃完東西要注意及時的漱口。
3.要叩齒
牙齒保健用叩齒很好，這是為了刺激牙齒變得更加堅固，增強牙齒自身的一些本能，當然叩擊牙齒也需要稍微放緩，動作輕柔，不要過度用力，反而造成牙齒的傷害。
新媽媽在月子中會遇到很多的問題，這種牙齒刷牙問題只是其中一個。新媽媽一定要堅持科學坐月子，為了自己的身體健康考慮。
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①選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向；②按牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內；③用輕柔的壓力，使刷毛前后短距離的水平顫動10次；④顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3顆牙。
